aya1107的部落格

週六在中國時報看到一篇「中年癡呆症？ 甲狀腺低下惹的禍」，
發現文中所述，本人頗多吻合症狀，上網查了查相關資訊，
有鑒於週五大夥才聊過健康問題，所以在此也囉唆一番，
讓我的老弱婦孺友人們一起警戒自己的身體健康吧！

以下部分文字引用yahoo知識+與中時文字，僅摘錄症狀提醒大家，
若閣下是可疑份子，嚴重到對生活有妨礙了，請快找醫生檢測一下吧！

▇甲狀腺亢進的症狀
甲狀腺機能亢進的症狀很多變，不一定是典型的心跳快、焦慮、易緊張、體重下降，

您可依下列常見症狀自我檢測--
全身︰焦慮、急躁、鬱悶、易激動、易驚嚇、神經質、失眠、多言、好動、體重減輕、肌肉無力。
頭髮︰頭髮脫落稀疏。
眼睛︰突眼、眼脹、眼痛、視力模糊、怕光、異物感、角膜潰瘍、易流淚。
頸部︰脖子變粗、甲狀腺腫大、喉嚨有壓迫感。
循環︰心悸、心跳加快、高血壓、心律不整。
神經︰手指顫抖、周期四肢麻痺。
消化︰飲食大增、大便次數增加
皮膚︰皮膚細膩而濕潤、怕熱、體溫不正常、白斑、盜汗、色素沉澱、小腿前皮膚如橘子皮、紅且癢。
生殖︰月經少而紊亂、不孕、流產、早產。

▇甲狀腺低下的症狀
活動力及反應變慢，虛弱、嗜睡、皮膚乾燥粗糙、水腫、聲音低沈、
言語遲緩、記憶衰退、怕冷、體重增加、便秘等現象。
對於心臟的影響會造成心跳緩慢，心臟擴大和心包膜積水，稍微動一動就會很喘。
發生在女性，則會造成月經變多。
若沒有及時診斷與治療，會造成體溫過低，低血壓，
二氧化碳高血症及意識不清的甲狀腺粘液水腫昏迷，另一個特徵是膽固醇會上升。

甲狀腺低下初期症狀不明顯，常被誤認為正常老化，加上此症常混雜
癡呆症、憂鬱症、肥胖與慢性疲倦等多種狀況，增加了診斷困難。
年齡愈高發生機率愈高，中老年人及女性是危險族群。


★◆★甲狀腺亢進的飲食注意
碘是製造甲狀腺素的原料﹐所以臨床醫師會建議限制碘的攝取以抑制甲狀腺素的製造。
海產類食物（尤其是海帶﹑海藻等）的碘含量最豐富﹐所以它們經常被點名忌食。
另一個碘的來源是食鹽﹐一般的食鹽是加碘的﹐如果需要不含碘的食鹽﹐
可向糧食局或台鹽公司洽詢。也應避免咖啡因（如咖啡﹑濃茶﹑可樂﹑可可等）的攝取﹐
還應戒菸﹑戒酒﹐以免刺激神經﹐加重病情。

★◆★甲狀腺低下的飲食注意
注意膳食纖維與水份的充份攝取是重要的，還應避免攝取過量的十字花科食物
（芥蘭﹑油菜﹑花椰菜﹑高麗菜﹑萵苣﹑白菜﹑白蘿蔔等）﹐
它們會防礙碘的利用﹐進一步壓抑甲狀腺機能。